● Tul:Iċ-ċikli huma tipikament allinjati mat-tul ta 'fażi ta' qtugħ, ħafna drabi12-20 ġimgħaJonqos Long - L-użu fit-terminu lil hinn mill-kisba tal-fiżika fil-mira huwa ġeneralment skoraġġut minħabba l-ispiża, tnaqqis fil-qligħ, potenzjal għal tolleranza (tachyphylaxis għal effetti ta 'l-aptit), u effetti fit-tul mhux magħrufa - f'individwi b'saħħithom.
● Struttura:
○ Fażi 1 (inizjazzjoni u titrazzjoni - ġimgħat 1-4):Ibda doża baxxa ħafna (eż., 1.25mg jew 2.5mg). Tissorvelja l-effetti tat-tolleranza u l-aptit mill-qrib.
○ Fażi 2 (qtugħ attiv - ġimgħat 5-16 / 18):Titrat gradwalment għall-inqas doża effettiva (eż., 5mg - 10 mg) kif meħtieġ biex iżżomm il-kontroll tal-aptit u l-momentum tat-telf tax-xaħam. Żomm dieta u taħriġ konsistenti.
○ Fażi 3 (taper & waqfien - ġimgħat 17 / 19-20+):Peress li l-fiżika tal-għan tinsab viċin (1-3 ġimgħat barra), ikkunsidra li titbaxxa d-doża (eż., Tnaqqas bi 2.5mg) jew twaqqaf. Dan jgħin biex jimmaniġġja l-ġuħ ta 'rebound u kwistjonijiet gastro-intestinali li jistgħu jseħħu wara waqfien f'daqqa, li potenzjalment ifixklu protokolli ta' l-ogħla ġimgħa.Tintroduċix doża ġdida qrib konkors.
