Ġimgħat Inizjali (Ġimgħat 1-4):Matul l-ewwel ftit ġimgħat ta 'ċiklu Deca, l-utenti jistgħu ma jesperjenzawx bidliet sinifikanti fid-daqs jew is-saħħa tal-muskoli. Dan għaliex il-mediċina għadha qed tinbena fis-sistema, u l-effetti tagħha għadhom mhumiex realizzati għal kollox.
Nofs iċ-Ċiklu (Ġimgħat 4-8):Sa nofs iċ-ċiklu, l-effetti tad-Deca għandhom isiru aktar evidenti. L-utenti jistgħu jibdew jinnutaw titjib fil-massa tal-muskoli, is-saħħa, u l-irkupru. Il-lubrikazzjoni tal-ġogi u s-serħan mill-uġigħ assoċjat ma 'workouts intensi jistgħu wkoll jibdew iseħħu, peress li Deca għandu reputazzjoni li jipprovdi appoġġ konġunt.
L-ogħla Effetti (Ġimgħat 8-12+):Lejn l-aħħar taċ-ċiklu, l-effetti tad-Deca għandhom jilħqu l-quċċata tagħhom. L-utenti jistgħu jesperjenzaw qligħ sinifikanti fid-daqs u s-saħħa tal-muskoli, żamma mtejba tan-nitroġenu, u rkupru mtejjeb. Il-lubrikazzjoni tal-ġogi u s-serħan mill-uġigħ jistgħu jkunu l-aktar notevoli tagħhom matul din il-fażi.
