Proteina huwa l-bażi ta ' materjali li tikkostitwixxi attività tal-ħajja, u huwa wkoll wieħed mis-sustanzi tliet provvista ta ' l-enerġija tal-ġisem tal-bniedem, li jistgħu jaraw l-importanza tal-proteina għall-ħajja.
Proteini li jittieklu trab supplimentazzjoni proteina huwa l-mod aktar dirett u konvenjenti għall-korp għall-ingest tal-proteini. Skond l-Ċiniżi nutrizzjoni Socjetà kuljum dieta nutrijenti standard (RDA) ħtiġiet tal-provvista, il-medja kuljum ta ' 75 gramma ta ' proteina huwa meħtieġ mill-popolazzjoni normali. Minħabba li l-proporzjon ta ' l-ikel ta ' lamtu fl-istruttura dieta tar-residenti Ċiniżi hija kbira, u s-sors ta ' proteina huwa fqir, hekk il-proteina hija insuffiċjenti. Skond nutrizzjonisti, il-proporzjon ta ' persuni bi proteini insuffiċjenti tad-dħul fiċ-Ċina hija akbar, u 10 ~ 20 gramma ta ' proteina jeħtieġ li jerġgħu jimtlew kull jum.
Eżerċizzju in partikolari, regolari u fitness, aktar kuljum tal-proteina ta ' kwalità għolja li jilħqu l-bżonnijiet
B ' żieda mal-popolazzjoni normali, fl-etajiet differenti u kondizzjonijiet fisjoloġiċi differenti tal-popolazzjoni speċjali, hemm ukoll ħtieġa speċjali għal proteina, trab tal-proteina ta ' suppliment huwa aktar meħtieġ għalihom. Għall-adolexxenti li huma fl-istadju għall-iżvilupp ta ' l-iżvilupp, proteina supplimentazzjoni hija meħtieġa. Skond l-uffiċċju nazzjonali tal-istatistika, madwar 21.6 miljun tfal fil-pajjiż huma trabi u tfal 42 miljun huma bil-mod biex jikbru, sitwazzjoni li jaffettwa serjament l-iżvilupp tas-saħħa u intellettwali tat-tfal, li min-naħa tagħhom jistgħu jaffettwaw l- it-titjib tas-saħħa nazzjonali u l-iżvilupp ekonomiku. Speċjalment fil-grupp ta ' età ta ' 12 sa 18 snin studenti antiki huma fil-perjodu ta ' l-iżvilupp fiżiku, proteina hija l-kompożizzjoni ta ' l-organu tat-tkabbir u l-ir-Regolament tat-tkabbir u l-iżvilupp u l-maturazzjoni sesswali ta ' l-ormoni varji, it-teħid tal-proteina se jaffettwa t-tkabbir u l-iżvilupp ta ' l-adolexxenti. Id-dħul medju tal-proteina ta ' l-adolexxenti għandu jkun ogħla minn dak ta ' l-adulti madwar 10 grammi, u nofs il-proteina kuljum għandhom ikunu proteina għoljin ta ' kwalità. Sabiex jintlaħqu l-bżonnijiet ta ' l-iżvilupp fiżiku adolexxenti, b ' żieda mad-dieta normali, kuljum 20 addizzjonali ~ proteina 30 huwa neċessarju ħafna.